요가림의 요가와 핸드스탠드 기록

하타 빈야사 요가 수업을 하고, 핸드스탠드와 무브먼트, 몸의 움직임을 기록하는 요가림(YO GARIM, Yogarim)의 블로그.

• Move freely, be happy: 움직임에 대한 기록용 저장소
  행복한 순간들 · 2026-01-31

  ”My body is my temple and asanas are my prayers.” 좋아하는 명언 중 하나인 아헹가 선생님의 말이다. 나에게 움직임이란 단순히 몸을 건강하게 만드는 것을 넘어 행복하고 건강한 삶